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红松子，产自东北，颗粒饱满，壳薄易剥，松仁色泽白嫩，松香酥脆，营养又美味。每百克松子仁中含蛋白质25.5克，碳水化合物14.5克，脂肪53.2克。松子的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成。

松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有"长寿果"之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。