iherb:为你推荐几款月见草见草油软胶囊
月见草是女性的保健最好的保健品，其功效主要针对女性朋友，调节女性的荷尔蒙改善女性的皮肤、头发、缓解情绪。对女性的更年期的效果是不可替代的，是女性拥有一个健康的身体。雪白的肌肤，温和的情绪，对便秘、肥胖、痘痘、色斑以及老年斑也有较好的疗效。
月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。十五岁至五十岁的妇女中，据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状，主要表现在经前的1～2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。服用月见草症状就能明显改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加对寒冷的抵抗力，不会四肢冰冷。
女性朋友有很多人都会出现不同情况的经期症状，其表现综合起来都有，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、 性冷淡。鉴于这种情况，如果女性朋友每天服用两次月见草油，半个月就会有明显的效果。月见草对在生活中怕冷的女性，也有着缓解和治愈作用，增加寒冷的抵抗 力，有效改善四肢冰凉的情况。
1、Now Foods, 超强月见草油胶囊，120粒(每天1-2粒) $15.93
建议使用：当作营养品服用，每日1-2次，每次1粒，建议餐后服用。可与NOW镁片，维生素B-6及欧米茄3鱼油一起服用。
2、Now Foods, 月见草油软胶囊, 500 mg, 250粒（每天3粒）
建议使用：作为膳食补充，每次3粒，每日1-2次，随餐服用。
3、Barlean's, 月见草油, 1300 mg, 120 粒（每天2粒）
用Barlean的月见草油滋养你的身体，让你充满健康活力.EPO因为有助缓解经前和更年期综合症，如抽筋、潮热、乳房胀痛和情绪低落有关的症状而受到重视.建议使用:每日2粒.
4、Nature's Way, 黄金系列高效月见草 ,1300 mg, 120 软胶囊（每天2-3粒）
Nature's Way的EFAGold是最优品质的月见草油，保证含有10％的γ-亚麻酸（GLA）。手工采收和手工清洗种子，轻榨出油及经测试的纯度和效力。建议服用法： 每日2-3次，每次1粒。
5、Health From The Sun, 来自夜来香有机种子的月见草油，500毫克，180粒（每天3次每次2粒）
Health From The Sun夜来香油由有机夜来香籽制成，提供重要的天然营养亚麻酸（GLA）脂肪酸，这种脂肪酸很难在食物中找到。每粒胶囊含500毫克冷压夜来香、100毫克GLA，为女性健康提供营养支持。Health From The Sun夜来香油从最优质的夜来香籽中提取而成，不使用化学溶液，己烷。经过严格的质量测试，以保证纯度、效力和标识真实度。
建议使用：谨遵保健医师的意见服用。每日最多3次，每次2粒，饭中服用，或遵循保健医师的意见服用。
6、Jarrow Formulas, Evening Primrose 1300, 1300 mg, 60 Softgels（每天1-2粒）
7、Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Women's Blend, 120 Softgels（每天1-3次 每次2粒）
适合女士的重要脂肪酸配方 — "每位女性，每一天"Rx Omega-3 女士天然混合支持心脏健康、灵活的关节和皮肤健康. Rx Omega-3 女士天然混合含医药级液体浓缩鱼油，提供人体必需脂肪酸 EPA 和 DHA. 支持性非结论性研究表明补充EPA和DHA的ω-3脂肪酸可减少冠状动脉心脏疾病的风险. GLA是形成健康光泽皮肤的主要成分.本品根据加拿大政府优质生产标准(GMP) 制造, 该标准是世界上最高标准之一.
建议使用：每次2粒，每日1-3次，或谨遵医嘱.
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