日本亚马逊：ORIHIRO 立喜乐 天然维生素C补充剂 （柠檬味） 特价842日元（约￥51元）    

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オリヒロ ビタミンC 300粒立喜乐的天然维生素C补充剂是一款富含维生素C的营养补充剂。作为人体必需的营养素，维生素C能够改善缺乏蔬菜、水果和不规则的饮食习惯。除此之外，维生素C不仅具有美白效果，同时也是合成胶原蛋白的重要物质，是一种女性来必不可少的维生素。而且维生素C还具有预防心血管病、防止牙床出血和增强免疫力的作用。

不过，人体并不能自身合成维生素C，而且因为种种原因，人体内的维生素C非常容易流失，所以必须外源补充。ORIHIRO 立喜乐 天然维生素C补充剂每10粒中含维生素C1000mg，建议早饭或中饭后吃效果会更好。以1000mg的维生素C来看，空腹的吸收率约30%，而饭后的吸收率可达50%。日常人群每日所需维生素C大概30-100mg，不过如果你有美容或健康方面的特别需求，也可适当增加补充量。ORIHIRO官方建议每日10粒，约1000mg的维生素C补充量。